Şayet sağlıklı bir diyet programı uygulamak istiyorsanız kesinlikle bu Kıymetli noktaları okuyun!
Sağlık
Kalp sıhhatinden böbreklere kadar bedenin sağlıklı çalışmasına dayanak olan maydonozun sayısız yararı bulunuyor. nihayet yıllarda daha da popülerleşen maydanoz suyunun yararlarını derledik; -Maydanoz suyu, bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlıyor …
Tropikal bir meyve olan ananası kışın daha Fazla tüketmenizi öneriyoruz!
Protein gereksiniminizi karşılamak için illa hayvansal besinler tüketmek zorunda değilsiniz… İşte bitkisel protein bedeli yüksek besinler!
Sizde az yeseniz de diyet yapsanız da zayıflayamayanlardan mısınız? O halde metabolizmanız yavaş olabilir…
Yulaf ve sütün Birlikte tüketilmemesi gerektiği kimin aklına gelirdi ki? İşte size süt ve yulafın bir ortada tüketilmemesi için 3 sebep!
Bayanların her ay yaşadığı sancılı regl günleri, bazılarında kısa müddet devam ederken bazılarında ise uzun müddet devam ediyor. Bu mühlet zarfında Ömür kalitesini düşüren regl sancılarını önlemenin birçok metot bulunuyor. İşte adet sancısına güzel gelen …
Tiroid bezlerinin yeteri kadar çalışmaması, beslenme ve uyku sistemini de Olumsuz etkilemektedir. Hastalıkla çaba eden birçok insanın Irak durması gereken besinler tüketildiğinde tiroid hormonlarını azaltır. İşte Irak durulması gereken besinler …
İçerdikleri antioksidanlar ile hayli yararlı olan mor meyve ve sebzeler, bu özellikleri ile kan sirkülasyonu sisteminin sistemli akışında Kıymetli rol oynuyor. Birebir vakitte bağışıklık güçlendirmek, kalp hastalıklarına karşı korumak ve zihinsel …
Kanın pıhtı oluşturması ve bunun sonucunda damar tıkanıklığının önüne geçmek için kullanılan kan sulandırıcı unsurlar, birtakım zerzevat ve meyvelerin içeriğinde de bulunuyor. İşte o besinler… Badem- E vitamini kanın pıhtılaşmasını birkaç farklı formda …