1) Sizi güzel bir ruh haline sokar
Tüketildiği Vakit adeta bir anda ruh halinizi yaz havasına sokan, yalnızca güneş sarısı İç kısmı ile ananas bedendeki serotonin oluşumunu artırır.
İçinde bulundurduğu Sevinç hormonu ile kişinin vücudunda Olumlu tesirler yaratarak motivasyonunu arttırır.
Sakinleştirici bir tesire sahiptir; Serotonin’in ayrıyeten sağlıklı uykuyu teşvik ettiği söylenir.
2) Vitamin deposudur
Tropikal meyve olan ananas C vitamini ile doludur. 100 gramında 20 miligramlık net ölçüde vitamin bulunur. Bu da yetişkin br bireyin günlük C vitamini gereksiniminin beşte birine denk gelmektedir.
C vitamini, ak kan hücrelerinin aktivitesini uyarır ve böylelikle bağışıklık sistemini güçlendirir.
Ayrıca ananasta kalsiyum, magnezyum, demir, fosfor ve çinko üzere pek Fazla mineral bulunmaktadır.
3. Sindirim iyileştirilir
Sindirim enzimi olan bromelaini içerir. Ananasta bulunan bu biyokatalizör, sindirimi güç olan proteinlerin parçalanmasına ve daha güzel kullanılmasına Yardımcı olur bu sebeple ananas sindirim sistemini destekleyebilir.
4. Kilo Eda destekçisidir
Bromelainin devreye girdiği yer sindirim enzimi protein emilimini artırır, böylelikle Kas gelişimini takviyeler ve yağ yakımını hızlandırır. Taze ananasın %85’i sudur ve 100 gramında yalnızca 50 kalori vardır.
5. Ananas saçı güçlendirir
Tropikal meyvedeki yüksek C vitamini içeriği de saç dökülmesini önlemektedir. Bromelain, Baş derisindeki iltihabı hafifletme tesirine sahiptir ve tıpkı vakitte saça, elastikiyetini ve gücünü artırabilen hayati hususlar sağlar.
Yorum Yok