Kadınların en büyük korkusu yaşlanmak, kırışıklıkların çıkmasıdır. Eğer bakımlı bir kadınsanız ve cildinize yeterli özeni gösteriyorsanız zaten bunlardan korkmanıza gerek yok. Ancak ne yaparsanız yapın gene de içinizde tereddüt kalıyorsa size söyleyeceğimiz 5 noktaya dikkat ederek içinizi rahatlatabilirsiniz. Bu noktalarla adeta yaşlanmayı reddedecek, sağlıklı ve kusursuz bir cilde merhaba diyeceksiniz. Cildinizi Nasıl Koruyabilirsiniz? -GÜNEŞTEN KORUNMALISINIZ Zararlı güneş ışınları cildinize oldukça…
Kişisel Bakım
Fiyatları uçuk güzellik ürünleri olmadan da sağlıklı parlak ve güzel bir cilde sahip olabiliriz. Sağlıklı besinlerle beslendiğimiz takdirde aslında hiçbir pahalı güzellik ürününe ihtiyacımız olmadığını göreceğiz. Sağlıklı gıdalar ile cildimizi pürüzsüz ışıltılı bir hale getirebilir. Cildi güzelleştiren sağlıklı besinler Yağlı balık, insanların en çok tercih ettiği yağlı balık türü somondur. Aslında somonun yanında başka türlü yağlı balıklarda vardır. Örneğin uskumru,…
Alternatif tıbbın mucize reçeteleri bitmiyor. Eczacılık sektörünün yararlandığı bitkiler, gerek ilaç olarak kullanımda gerekse de doğal reçete olarak kullanımda insanlığa şifa dağıtmaya devam ediyor. Bizleri birçok hastalıktan koruyan doğanın mucizesi bitkiler, son yıllarda artan ilgi nedeniyle bir hayli revaçta. Doğal yollarla her türlü hastalığa ve soruna çare bulmaktayız, kaldı ki sadece hastalığa değil, yaşlılığa da doğal bitkilerle çare bulmaktayız. Sizler…
Ağız Kokusunu Gideren Bitkisel Ürünler Günümüzde insanlarımızın en büyük sorunlarından bir tanesi de ağız kokusu oluyor. Hem sağlık açısından hem de toplumsal açıdan birçok sorunu beraberinde getiriyor. Toplu bir ortamda rahat konuşamama, kendini kötü hissetme, insanlardan soyutlanma gibi birçok etkene neden oluyor. Bir yandan da belirli sağlık sorunlarını beraberinde getirir. Eğer tedavi yöntemleri tercih edilmezse ilerleyen zamanlarda bu sorunun ilerlemesi…
Ağız Kokusu Nasıl Giderilir: İnsanlarımızın en büyük çekincelerinden bir tanesi de geçmek bilmeyen ağız kokularıdır. Etrafındakileri rahatsız etmemek adına herkes buna bir çözüm bulmayı denemektedir. Ağız kokusunun giderilmesi için çok fazla yöntem bulunmaktadır. Bu noktada aslında yapılması gereken noktalara dikkat etmek gerekir. Hem doktor kontrolünde hem de bitkisel yöntemler ile ağız kokusu nasıl giderilir sorusu yanıtını bulmaktadır. Ağız kokusu nefes…
Yukarıda da uzun uzun bahsettiğimiz gibi ağız ve diş sağlığı oldukça büyük önem taşıyor. Peki ağız içi hijyen nasıl sağlanır, işte adım adım ağız bakımının püf noktaları: 1. Beslenmenize Dikkat Edin Herkesin bildiği gibi sağlıklı bir beslenme her sağlık sorununun çözümüdür. Sindirim sisteminden göz sağlığına, ağız bakımından bağışıklık sistemini güçlendirmeye değin pek çok şey sağlıklı beslenmeden geçiyor. Ağız sağlığı ve…
Çoğu insan kış aylarının soğuklarında bile hastalanmazken bahar mevsiminin ılık havasında yatak döşek hasta olur. Bunun bir çok nedeni var tabi ama en önemlisi ani ve günlük hava değişimine uyum sağlayamamak. Örneğin sabah güneşli havada kısa kollu yada ince giyinmek öğleden sonra aniden serinleyen havada üşümenize ve hastalanmanıza sebep olabiliyor. Bahar Aylarında Neden Hasta Olunur Bunun yanı sıra kış aylarının…
B6 ve B12 vitaminin faydaları ve özellikleri şunlardır: – B6 vitamini suda çözünür. Alkali ortam ile ışığa duyarlıdır. – B6 vitamini karbonhidrat, , protein ve yağ metabolizmasına yardım eder. Ayrıca da bağışıklık sistemini güçlendirir. – B6 vitamini eksikliğinde deri üzerinde yaralar meydana gelir. Ayrıca sinir sistemi bozukluğu ile konvilsuyon adı verilen bayılma nöbetleri görülür. B6 vitamini eksik alındığında dil ve…
B5, B6 ve B12 vitaminleri insan sağlığı için en önemli vitaminlerden birkaçıdır. Şimdi isterseniz bu vitaminlerin özelliklerine ve kullanım şekillerine bakalım.. Vitaminlerin Kullanım Şekli B5 Vitamini: Diğer adı panthothenic’dir ve enerji üretiminde gerekir. Yağ metabolizması için önemli bir vitamin olan B5 vitamini beyin ile sinirler için de faydalıdır. Strese karşı olan hormonlar üzerinde etkilidir. Cilt ve saç sağlığı konusu ondan…
B1, B2 ve B3 Vitaminlerinin Özellikleri ve Faydalar – B1 vitamini: Diğer adı thiamine’dir. Karbonhidratlar sayesinde enerji üretimi sağlar. Beyin fonksiyonları için gereklidir. Ayrıca sindirim sistemi için çalışır ve vücudun proteinlerini doğru bir şekilde kullanmasını sağlar. Mısırda, yulafta, esmer pirinçte, ceviz, fındık, badem ve pancarda yer alır. Ayrıca Brüksel lahanası, fasulye, bamya, ıspanak ve börülcede bulunur. B1 eksikliğinde ise kas…