Birisi size 10 günde aç kalmadan kolaylıkla 5 kilo vereceğini söylese, ne yapardınız? İnsanların yaşamlarını sürdürmesi için, günlük olarak beslenmesi gerekmektedir. Yediğimiz yemeklerden kazandığımız kalorilerin yağa dönüşmesi sonucunda da, ciddi bir kilo birikintisi olduğu gibi, kendi kilomuzun üstüne çıkabiliriz. Bu fazla kilolar ise, insan sağlığını olumsuz şekilde etkiler. Sizlere 10 günlük bir liste vererek, nasıl 5 kilo vereceğinizi göstermek istiyoruz….
Zayıflama
Kilo verdiren ve zayıflatan bitki çaylarını merak ediyorsanız hemen isimlerini verebiliriz. Bu mucizevi çayların adı Pu-erh çayı, Oolong çayı ve Beyaz çay. Bitkisel Çaylarla Zayıflama Pu-erh çayı hazırlama: 6 gram Pu-erh çayı yaprağını kaynar su ile yıkayın. Bunu yaparken çay yapraklarını ufalamayın ya da kırmayın. Ardından cam ya da porselen demliğe koyun. Üzerine de 100 ml kaynar su ekleyin ve…
Bir çok kadın yaz aylarının yaklaşması ile vücutlarında ki ödem ve şişkinliklerden kurtulmak için harekete geçti. Bu anlamda kadınlar spor ve diyete başlarken olarak yardımcı olacak ve detoks etkisi yaratacak bir formülü sizlerle paylaşıyoruz. Hiç maliyeti olmayacak olan bu formülü evinizde bulunan malzemelerle çok kolay şekilde yapabilirsiniz. Öncelikle bu formül tek başına zayıflamanıza yardımcı olmayacaktır. Spor ve diyetin yanında destek…
Günümüzde büyük kalçalar moda olsa da, büyük bir kalçaya sahip olmak çoğu kadının en şikayetçi olduğu konuların başında gelmektedir. Siz de kalçanızdan şikayetçiyseniz ve yardım arıyorsanız doğru yazıyı okumaktasınız. Sizi bu durumdan kurtaracak ve imdadınıza yetişecek süper bir yazı hazırladık. Büyük kalçalardan ve yağlanmadan şikayetçiyseniz öncelikle yaşam şeklinizde değişiklik yapmanız gerekmektedir. Hayatınızda egzersize yer açmalı ve bunu bir yaşam şekli…