Stres, Tasa ve belirsizlik nedeniyle yaşanılan Olumsuz his durumu bireylerin Yemek yeme alışkanlığını kalıcı yahut süreksiz olarak değiştiriyor …
stres
Günlük rutinimizde Aka yer kaplayan uyku, vücudun istikrarı için hayli Kıymetli bir rol oynuyor. Yetişkin bir birey vaktinin ortalama üçte birini …
Ülkemizde nihayet günlerde yaşanan yangınlar hepimizi derinden etkiledi. Lakin afetle çaba eden gönüllüler ve direkt afetinetkilerine maruz kalan …
Stres, Kaygı ve belirsizlik nedeniyle yaşanılan Olumsuz his durumu bireylerin Yemek yeme alışkanlığını kalıcı yahut süreksiz olarak değiştiriyor …
Günlük rutinimizde Aka yer kaplayan uyku, vücudun istikrarı için epeyce Değerli bir rol oynuyor. Yetişkin bir birey vaktinin ortalama üçte birini …
Ülkemizde nihayet günlerde yaşanan yangınlar hepimizi derinden etkiledi. Lakin afetle gayret eden gönüllüler ve direkt afetinetkilerine maruz …
Çoğu zaman, elimizde olmayan nedenlerle kendimize sıkıntı ettiğimiz ve fazla düşündüğümüz durumlar neticesinde, strese girebilir ve sorunlar yaşayabiliriz. Stresin hayatımıza olumlu etkisi kesinlikle yoktur. Gündelik yaşantımızda karşılaştıklarımız, iş hayatında yaşadıklarımız, aile içindeki bilindik olaylar ve daha bir sürü sebep sayabileceğimiz bu stres anlarında, ciddi derecede zarar görmenin yanı sıra, gündelik sıradan streslerin toplamında, hayatımızdan 33 yıl gittiğini söyleyebiliriz. Böyle bir…
Son yıllarda çevresel faktörlerinde etkisi ile hemen hemen hepimizde öfke atakları aşırı sinir ,asabiyet hatta bazen öfke kontrolsüzlüğü gibi durumlar meydana geliyor. Bunun temel nedenin toplum olarak şiddete ve aşırı duygu yoğunluklarına maruz kalmamız. Özellikle özel hayatımız ,iş hayatımız veya herhangi bir olumsuzluk bize stres bunalım hatta depresyon olarak geri dönüyor. Uzmanlar aşırı gergin adrenalini yüksek ortamlarda çalışanlarda önemli hastalıklar…