Mide astarının iltihaplanmasına “gastrit” denir. Gastritin nedeni ise alkol ve madde bağımlılığıdır. Ayrıca kötü beslenme de gastrite neden olmaktadır. Gastritin ender nedenleri arasında sigara ve sinir rahatsızlıkları vardır. Vitamin eksikliği de gastritin ender görülen nedenleri arasındadır. Gastritin Belirtileri Nelerdir ? Mide bulantısı ve buna eşlik eden kusma durumu gastritin belirtileri arasındadır. Karın ağrısı ve besin zehirlenmesinde yaşanan durumlara benzer durumlar…
sağlık
Egzama Nedir ? Egzama, diğer bir adıyla atopik dermatit, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilen ve kızarıklık, kaşıntı, şişlik, veziküller gibi belirtilerle kendini gösteren bir cilt hastalığıdır. Egzama Neden Olur ? Egzama bir maddeden dolayı cilt tahriş olabilir. Kullandığınız şampuan, krem, deterjan, çamaşır ve parfüm gibi maddelerden cilt sürekli temas halinde olup tahriş olabilir, cildi kurutan ve cildin kendi doğal yağını alan…
Astım ciğerlerde bulunan bronş tüplerinin daralması soncuu meydana gelen ve kurtulması zor bir hastalıktır. Ayrıca bu küçük bronş tüpleri de yapışkan balgam ile dolar. Astımlı kişi bu nedenle nefes almakta zorlanır ve bu durum zaman içerisinde hastalığın karakteristik yapısına bürünür. Astım Hastalarının Yapması Gereken Şeyler Nelerdir ? Astım hastaları kriz anına neden olacak faktörleri hayatından çıkarmalıdır. Bunlar yiyecek alerjisi, stres…
Boyundaki kalkanbezinin aşırı ölçüde büyümesi biçimindeki hastalığa “guatr” denir. Guatr Kimlerde Görülmektedir ? Bağışıklık sistemi sorunları yaşayanlar veya yaşamış olanlar guatr riski daha yüksektir. Gebelikte ve menopoz döneminde de oluşabilir. Kalp ilacı gibi ilaçlar guatr riskini yükseltir. Boyun ve göğüs bölgesine radyasyona maruz kalan örneğin radyoterapi gören kişiler nedeniyle guatr daha sık görünür. Parazit ve bakteriler guatr oluşumunu hızlandırır. Bazı…
Antioksidan Nedir ? Bazen normal olan biyokimyasal reaksiyonlar dengesizleşebilir ve çevredeki oksijen molekülleri okside hale gelebilir. Böyle bir durumda hücre yapısı bozulur. Antioksidanlar ise okside olan moleküller yani oksidanlar ile savaşır. Antioksidanlar Nelerdir ? Antioksidan denilince akla gelen en güçlü antioksidanlar çinko ile selenyumdur. Bunların dışında da A, C ve E vitamini gelmektedir. Bunlara mükemmel beşli denir. A vitamini :…
Çölyak Hastalığı Nedir ? Çölyak hastalığı glüten ve bağırsaklardaki besin emilimini sağlayan yapıların bozulmasına neden olan ve yiyeceklerin besininin sindirilmesini engelleyen ince bağırsakta meydana gelen sindirim sistemi hastalığıdır. Çölyak Hastalığı Belirtileri İshal Kusma Karında aşırı şişkinlik hali Kilo alamama Boy uzamasında yavaşlama/uzamama durumu İleri yaşlarda kansızlık Demir eksikliği Kemik zayıflığı Çölyak Hastaları Nasıl Beslenir ? Çölyak hastalığına yakalanan kişiler gluten…
Sırt vücuda destek olması nedeniyle önemsenmeli ve düzgün oturma ilke edinilmelidir. Oturuş bozukluğu bir süre sonra sırt ağrılarına yol açmaktadır. Sırt ağrıları tedavi edilmemesi durumunda ”kronik” soruna dönüşebiliyor. Nasıl Oturmalıyız ? Otururken öne doğru eğilmeyin. Omuzlarınız öne doğru gelmemelidir. Sürekli olarak omuzlarınızı geri itin ve mideyi içeri çekin. Bacak bacak üstüne atmayın. Bacak bacak üstüne atmak kan dolaşımını zorlar ve…
Sağlıklı ve yetişkin bir insanın ateş seviyesi 36-37 derece bandında olmalıdır. Bunun üzerine çıkan ateş durumda doğrudan doktora başvurmak oldukça faydalı olacaktır. Ani Ateş Yükselmesinin Nedenleri Mevsim ve hava değişikliği Vücut içinden atılmamış bir iltihap Özellikle bademcik iltihaplanması ateşlenmenin en çok meydana geldiği durumlardır. Bu durumlarda ateş 39 dereceyi bularak havaleye bile neden olarak hastanın hayatını tehlikeye sokabilir.Öte yandan birkaç hafta…
B12 Vitamini Nedir ? B12 vitamini vücudumuz için oldukça gerek bir vitamindir. Kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna ve sinir sisteminin işleyişine yardımcı olan bir göreve sahiptir.Vücudumuzda kırmızı kan hücremiz oldukça biz de kendimizi daha enerjik hissederiz. B12 vitamini vücudumuz için başrolde gelen vitaminlerdendir. Örneğin beyin, cilt, tırnak, saç ve sindirim içinde başrolde gelen vitaminlerdendir. B12 Eksikliği Nasıl Anlaşılır ? Vücudumuzda b12…
Üzüm 40 gram kuru üzüm ile 25 gram anasonu karıştır. Üzerine de 100 gram bal ekle. Bu karışımı yaranın olduğu yere sür ve beklet. Bu karışımı yemeniz de ağız yaraları için etkili bir yoldur. Hatmi 30 gram hatmiyi 1 litre suda kaynat. Bu karışım ile gargara yap. Gargara ile ağzınızda bulunan yaralar ve iltihaplar geçecektir. Böğürtlen Yaprağı 200 gram…