Astım ciğerlerde bulunan bronş tüplerinin daralması soncuu meydana gelen ve kurtulması zor bir hastalıktır. Ayrıca bu küçük bronş tüpleri de yapışkan balgam ile dolar. Astımlı kişi bu nedenle nefes almakta zorlanır ve bu durum zaman içerisinde hastalığın karakteristik yapısına bürünür.
Astım Hastalarının Yapması Gereken Şeyler Nelerdir ?
- Astım hastaları kriz anına neden olacak faktörleri hayatından çıkarmalıdır. Bunlar yiyecek alerjisi, stres ya da egzoz dumanı gibi şeylerdir.
- Astım hastaları yoga ya da qigong gibi rahatlama teknikleri uygulamalıdır.
- Kahve ve kola gibi şeylerden uzak durmalıdır.
- Papatya çayı, kestere ve takke otu bronşları rahatlatan çaylardır. Ayrıca kekik yapraklarını da buhar ile ciğerlerine çekerlerse rahatlarlar.
- Badem yağına nane, okaliptüs, kekik ve anason yağlarından 5 damla dökün. Bu karışım ile göğsünüze masaj yapabilirsiniz. Ayrıca kara kafes yağı da aynı şekilde iş görür.
Yorum Yok