Patatesi kabuğu ile tüketiyorsanız bu yazıyla birlikte bu alışkanlığınızdan vazgeçebilirsiniz! İşte patates kabuğunun ziyanları…
patates
Dengeli bir diyet yapmak, bedeninizin en uygun biçimde devinim etmesini sağlamak için gereken bütün besinleri aldığınızdan emin olmanın en Yalın …
Dengeli bir diyet yapmak, bedeninizin en yeterli formda devinim etmesini sağlamak için gereken bütün besinleri aldığınızdan emin olmanın en Yalın …
Her yemekte kullanılan, hatta olmadığı zamanlarda ciddi bir eksiklik hissettiren gıdaların başında olan patatesin, milattan önce 500 yılına dayanan bir tarihe sahip olduğu bilinmektedir. Her zaman lezzetli, düşük kalorili, kolesterol ve yap içermediği gibi; en iyi şekilde C vitamini ve B6 vitamin değerlerini de içerisinde barındırdığı bilinmektedir. Kilo vermek isteyen insanların en fazla dikkat ettiği konulardan olan patates kilo aldırır…