saglikcevap.com | Sağlık Sorularınıza Cevaplar

  1. Anasayfa
  2. »
  3. Sağlık
  4. »
  5. Mide Fıtığı Olanlar Nasıl Beslenmelidir?

Mide Fıtığı Olanlar Nasıl Beslenmelidir?

admin5 admin5 -
88 0

Fıtık denen rahatsızlık vücudun birçok yerinde çıkabilir. Bel bunlardan en bilineni olsa da midede de fıtık çıkmaktadır. Mide aslında vücudun özefagus hiatus kısmında bulunmaktadır. Fıtık rahatsızlığı midenin bu kısımdan göğüs boşluğuna geçmesine neden olur. Kişilerin vücut hareketlerine göre de fıtığın yeri değişebilir. Fıtık midenin dolgun olması nedeniyle bir aşağı bir yukarı kayabilir. Kişilerin vücut pozisyonları da buna neden olur.

Fıtık çeşitli nedenlerle ortaya çıksa da en çok baskı nedeniyle ortaya çıkmaktadır. Genelde kusma ve abdominal basınç nedeniyle ve öksürme ile aksırma gibi basınçlı durumlarda ortaya çıkar. Fıtığın oluşum nedenlerine bakıldığında ortak neden olarak basınç görülür. Fıtık ayrıca hamilelik ve aşırı şişmanlık durumlarında da meydana gelir. Çünkü vücut baskı ve yük altındadır. Bu basınç da kişilerde fıtık oluşumunu kolaylaştırır.

Fıtık rahatsızlığında nasıl beslenmelisiniz ve hangi yiyeceklere dikkat etmelisiniz?

Fıtık rahatsızlığı olan insanların beslenme sayısı azdır. O nedenle bu kişilerde beslenme sayısı arttırılmalıdır. Bu kişiler az ve seyrek yemek yemek yerine az ama sık aralıklarla yemek yemeliler. Böylece çok aç oldukları için aşırı yememiş ve mideye baskı ve basınç oluşturulmamış olurlar. Yemek yedikten sonra fıtığı olan kişiler hemen uyumalıdırlar. Uyurken yüksekte yatılmalı ve mide rahat ettirilmelidir. Midede fıtığı olan kişiler asla asitli içecekler içmemelidir. Asitli içecekleri hiç kimsenin içmesini önermiyoruz.

Midede fıtığı olan kişilerde çok sıcak besinler yenmemelidir. Çok sıcak ya da çok soğuk besinler boğaza zarar vermektedir. Kesinlikle çok sıcak besinler yenerek mideye zarar verilmemelidir. Midede fıtığı olan kişilerin acilen zayıflaması gerekmektedir. Böylece vücuttaki baskı kalkacaktır. Karın bölgesinde baskı yaratan kemer ya da kıyafetler ile kuşaklar çıkartılmalıdır ve hiçbir şekilde kullanılmamalıdır. Dar kıyafetler de giyilmemelidir.

İlgili Yazılar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir