saglikcevap.com | Sağlık Sorularınıza Cevaplar

  1. Anasayfa
  2. »
  3. Sağlık
  4. »
  5. Kolajenin değeri

Kolajenin değeri

admin admin -
17 0

Kolejen genelde Cilt sıhhati ile anılan, aslında bütün bedenimiz için olmazsa olmaz yapısal ve fonksiyonel açıdan Gerekli olan bir protein cinsidir. Temel vazifesi bağ dokusunu güçlendirmek ve gövde bütünlüğünü korumaktır. Bedenimizde kolajen olmadan gövde modüllerimiz bir ortada kalamaz. gövde bağ dokusunun %80 üzere Aka bir kısmını oluşturan kolajenin Temel vazifesi, cilde güç, esneklik ve sağlamlık vererek, Cilt yapısını oluşturan bir File oluşturmaktır. 

Kolajen ne işe fayda?

Kolajen, güzelleştirici özelliğiyle daha Fazla Cilt bakımında kullanılsa da kalp sıhhati, eklem, iskelet ve Kas sistemini korumak üzere Kıymetli yararları vardır. Sağlıklı ve genç kalmak için vücudun Temel ihtiyaçları ortasında sayılan kolajen, insan metabolizmasındaki yeri epeyce Kıymetli bir protein hücresidir. 

Kolajen Dokuları Güçlendirir: Bağ dokunun kuvvetli olması gövde bütünlüğü, Kas gücü ve Cilt hücrelerinin kalitesi üzerinde Değerli ölçüde belirleyicidir. Kolajen ölçüsü kâfi seviyede olduğunda bağ doku güçlenir. Buna bağlı olarak başta Cilt katmanları olmak üzere bütün dokularda yaşlanmaya karşı vücudun kendi kendini yenileme ve onarma sistemleri, hür radikallere ve çevresel şartlara karşı Fazla daha kuvvetli hale gelir.

Kolajen Cildi Gençleştirir: Genç ciltlerin ışıltı kaynağı da Tekrar kolajendir. Yirmili yaşlarda vücudun bütün dokularında yüksek ölçülerde kolajen bulunur. Bağ doku esnek olduğunda Cilt gergin ve ışıltılı görünür.

Kolajen desteği nelere fayda eder?

Kolajen, bedende epey yaygın olarak bulunan bir proteindir ve özelleşmiş Fazla sayıda farklı alt tipi vardır. Kolajen desteği kullananlar, bedenlerindeki kolajen ölçüsünü artırarak daha sağlıklı bir hayatı gayeler. Kolajen destekleri; saç sıhhatinden kıkırdağa, yüzdeki kırışıklardan kalp hastalıklarına geniş bir yelpazedeki istenmeyen olayları önlemede Yardımcı olur.  Kolajen ciltte bol ölçüde bulunur. Yaşlanmayla Birlikte cildin İç katmanlarında kolajen kaybı meydana gelir, Cilt esnekliğini kaybeder ve hasar görmeye Aleni hale gelir. Elastikiyetini kaybeden ciltte kırışıklıklar oluşmaya başlar. Cilt yavaş yavaş İhtiyar bir görünüme bürünür. Kolajen desteği ile Cilt esnekliği artar ve cildin nem dengesi düzelir. Cildin derin katmanlarındaki kolajen yoğunluğu artar. 

Kolajen kaybına yol açan faktörler nelerdir?

– Etraf kirliliği

– Alkol tüketimi

– Sigara

– Güneş ışınlarına uzun mühlet maruz kalma

– Sıhhatsiz beslenme

– Uyku düzensizliği

– Çok şeker tüketimi

– Kan şekerinin Birden yükselişi

– Paketlenmiş, rafine gıdalar

Kolajen içeren besinler

– Et ve Kemik Suyu

– Yeşil Sebzeler

– Sarımsak

– Yumurta Beyazı

– Avokado ve Avokado Yağı

– Soya Ürünleri

– Kırmızı Meyve ve Sebzeler

– Fasulyeler

 

İlgili Yazılar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir