Potasyum, bakır, demir, manganez bakımından Varlıklı olan karadut, yeni kan hücrelerinin üretimi ve hasarlı kan hücrelerinin yenilenmesi konusunda bünyeye yardımcıdır. Kalsiyum bakımından Varlıklı olan karadut, Kas ve kemiklerin güçlenmesi, gelişimi için Fazla yararlıdır. Bu bakımdan Özellikle gelişme çağındaki çocukların ve ileri yaşlardaki yetişkinlerin karadut tüketmesi önerilir. Diyabetin düşmanı doğal potasyumdur. Bu bakımdan potasyum açısından Güçlü olan karadut da kan şekerinin düşürülmesi, istikrarda tutulması bakımından hayati Ehemmiyet taşıyor. Günde bir Yemek kaşığı kadar karadut yiyerek, insülin salgılanımını istikrarda tutmak, kan şekerinin Birden dalgalanmasını önlemek mümkündür.
Karadut’un yararları nelerdir?
– Kolesterol sorunu yaşayanlara yeterli geliyor.
– kalp ve damar rahatsızlıklarına yakalanma riskini azaltıyor, kalp sıhhatini koruyor.
– Diyabet rahatsızlığı üzerinde de Olumlu tesirlerde bulunuyor.
– C vitamini bakımından Güçlü olduğundan bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
– Kansızlık sorunu olanlara da dayanak oluyor.
– Bedeni birçok kanser cinsine yakalanma riskinden koruyor, Mevcut olan hastalıkların güzelleşmesine takviye oluyor.
– Sindirim sisteminin sıhhatle çalışmasına dayanak oluyor, kabızlık meselesinin süratle geçmesini sağlıyor.
– Cildin yumuşacık ve pırıl pırıl olmasını sağlıyor, yaşlanma aksisi bir tesir oluşturuyor.
– Karadutun ağız ve diş sıhhatini muhafaza konusunda da Kıymetli roller üstlendiğini söylemeden geçmek olmaz.
Karadut suyu nasıl kullanılır?
Sabah kahvaltısında 1 bardak karadut suyu içilmesi hem mide hemde bağırsak sorunlarını giderebilir. Sabah saatlerinde içilmesinin bir öbür nedeni ise güne enerjik başlanmasına katkı sağlar. Gün içerisinde daha faal olmak için karadut suyu tüketilebilir.
Yorum Yok