Birçok kadın gece yatmadan önce makyajını ıslak mendil ya da pamuk yardımı ile temizleyerek uykuya dalıyor. Bu en çok yapılan çok önemli bir hatadır. Çünkü makyaj kalıntıları cildinizde sivilce ve siyah nokta oluşumuna doğrudan zemin hazırlar. Cildinizin erken yaşlanmasına sarkmasına ve bozulmasına neden olur. Bu nedenle cildinizi her gece yatmadan önce bir cilt arındırıcı ile mutlaka yıkamalısınız. Cildiniz yıkadıktan sonra…
Sağlık
Soğuklarda kuruyan,çatlayan ve makyaj tutmayan ciltler genelde daha erken yaşlanır. Suratınızı nemli tutmanız, yaşlanmanızı geciktirir ve makyajınızda istediğiniz sonucu elde etmenizi sağlar. Bunun en büyük yardımcısı ise nemlendirici kremlerdir. Ancak evinizde nemlendirici bir krem bulunmuyorsa kendiniz de yapabilirsiniz. Evde Yüz Kremi Tarifi -1 yemek kaşığı Bephanten krem -1 yemek kaşığı badem yağı -1 yemek kaşığı kakao yağı -1 çay kaşığı…
Saçlarımız gün içinde şekilden girer. Biz kadınlar saçlarımızın istediğimiz şekilde kalması için ise oldukça uğraş veririz. Kozmetik marketlerden spreyler, jöleler alır, kuaförlerde bakım yaptırırız. Ancak ne yaparsak yapalım bazen istediğimiz şekli almayabilir. Çünkü saçlarımız aslında tahmin ettiğimizden daha çok zarar görmekte. Örneğin saçlarınızı şekillendirmek için kullandığımız saç şekillendiricileri saçlarımıza büyük derecede zarar veriyor. Yüksek ısılarla şekillendirdiğimiz saçlarımız yıpranıyor, çektiğimiz için…
Ev yapımı doğal güzellik maskeleri: Kimyasal ürün kullanımındansa evde uygulanan ve maddi açıdan bizi zorlamayan hem de doğal olan maskeleri denemek güzellik açısından çok etkili ve başarı elde edilen bir yöntemdir. Sivilce oluşumunu engellemek için: 2 yemek kaşığı buğdayı suda ezip, yumurta sarısı ve badem yağı ile karıştırıp sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kere yüze uygulanıp gül suyu…
Bazen genetik bazense fizyolojik ortam nedeniyle saçlar erkende beyazlar. Son Yıllarda hızla artan yirmili ve otuzlu yıllarda saç beyazlaması sorunu giderek yaygınlaşmıştır. Bu nedenle sıklıkla saç boyatmak saçlarınızı yıprattığı gibi saç beyazlamasını da hızlandırır. Erkek Saç Beyazlamasına Çözüm Peki hızla beyazlayan saçlarımızı nasıl eski haline getiririz. Öncelikle saç şampuanınızı sürekli değiştirmek sürekli saç boyamak yoğun stres ve sıkıntı saçlarınızın hızla…
Kalp vücudumuzun ana organıdır. Ülkemizde ve dünyada başlıca ölümler kalp hastalıklarından dolayı yaşanmaktadır. Bu sebeple kalp ve damar hastalıklarını bünyemizden uzak tutmaya özen göstermelisiniz. Kalp bütün vücudunuzu besleyen organınızdır ve bu sebeple eğer kalbinize önem verirseniz daha uzun ve daha kaliteli bir yaşam sürebilirsiniz. Bu sebeple kalbinizi korumalı, beslenme alışkanlıklarınıza dikkat ederek kalbi korumalısınız. Kalp Hastalıkları Neden Olur ? Hareketsiz…
Kanser Nedir ? Kelime anlamı olarak kanser, bir organ veya dokudaki hücrelerin düzensiz olarak bölünüp çoğalmasıyla beliren kötü urlara denir. Kansere Karşı Koruyucu Gıdalar Nelerdir? Kayısı antioksidanlar arasında en bilinenlerdendir. Antioksidan özelliği ile kanserle savaşan kayısı ayrıca betakaroten bir meyvedir. Bu özelliği ile de hücrelere ve dokulara zarar veren molekülleri ortadan kaldırır. Lifli olduğu için de bağırsakları korur ve bağırsakları…
Çeşitli nedenlerle vücudumuzun belli yerlerinde kırıklar meydana gelebilir. İnsan kemiği oldukça dayanıklı olsa da belli travmalar sonucunda kırıklar meydana gelebilir. Kırıklar açık ve kapalı kırık olmak üzere 2’ye ayrılır. Kapalı kırıkta deri bütünlüğü zarar görmez ancak açık kırıkta deri bütünlüğü dahil zarar görür. Kırık İçin Ne Yapılmalıdır ? Kırıklarda yapılacak ilk yardım ise yaralı bölgenin hareket ettirilmemesini sağlamaktır. Kırıklar hareket…
Mantar Enfeksiyonu Nedir ? Mantar enfeksiyonu genellikle kıl, deri ve tırnak gibi keratinize dokulara yerleşen kaşıntı , kızarıklık, sulanma ve pullanma şeklinde kendini gösteren bir enfeksiyondur. Mantar Enfeksiyonu Nasıl Geçer ? Yoğurt: Mantarlı bölgeye yoğurt sürüp 20-30 dakika bekletmek mantara iyi gelir. Hindistan Cevizi Yağı: Antifungal özelliği ile tam bir mantar düşmanıdır. Cildinize günde 3 defa uygulayabilirsiniz. Tarçın yağını da…
Mide astarının iltihaplanmasına “gastrit” denir. Gastritin nedeni ise alkol ve madde bağımlılığıdır. Ayrıca kötü beslenme de gastrite neden olmaktadır. Gastritin ender nedenleri arasında sigara ve sinir rahatsızlıkları vardır. Vitamin eksikliği de gastritin ender görülen nedenleri arasındadır. Gastritin Belirtileri Nelerdir ? Mide bulantısı ve buna eşlik eden kusma durumu gastritin belirtileri arasındadır. Karın ağrısı ve besin zehirlenmesinde yaşanan durumlara benzer durumlar…