D vitamini eksikliği belirtileri arasında saç dökülmesi de yer alır. Güneşten uzak kalmanız durumunda D vitamini eksikliğinin açıklaması olabilir. Yeterince protein alınmadığı zaman saç tellerinin proteinden oluştuğu doğrudur. Çünkü yeterince protein almazsak vücudumuz bu proteini saça harcamak yerine vücudun öncelikli işlevleri için kullanmaya başlayacaktır. Kadınların Saçları neden Dökülür 30 yaşından itibaren kadınların hormonlarda dengesizlik oluşmaya başlayabilir ve bu da saç…
Sağlık
Özellikle orta yaş kadınların bir çoğunun başına mutlaka gelen bir rahatsızlık olan genital bölge mantarı bakteri veya alerjik çok basit nedenlerle ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. İlk aşamada sadece akıntı ve kaşıntı olarak ortaya çıkan bulgular önlem alınarak tedaviye başlamazsa idrar yolu enfeksiyonuna dönerek sancılı bir hal alır. Bu nedenle böyle bir durumla karşı karşıya kalan kadınların uyması gereken bazı kurallara…
Doğal saç ve cilt bakımlarından biridir. Doymamış yağ asitleri bakımından zengin olan jojoba yağı şampuanlardan vücut kremlerine kadar pek çok alanda kullanılmaktadır. Cildi ve saçı nemlendiren besleyen bir yapısı bulunmaktadır. Selülit tedavisinden kırışıklık ve ince çizgilerin giderilmesine kadar pek çok farklı amaç için kullanılır. Jojoba Yağı Nelere İyi Gelir? Aknelerin azalması, kuru ciltleri canlanması, kadınların hamilelik nedeniyle vücudunda oluşan çatlakların…
Hindiba otunun geçmişi çok eski dönemlere dayanmaktadır. Öyle ki hindiba otuna Eski Yunan ve Romalılar döneminde ve 1500’lü dönemlerde rastlanmıştır. O dönemlerde yazılan tıp kitaplarında hindibadan bahsedildiği görülmüştür. Frenk soğanı bir diğer ismidir. Halk arasında güneğik, radika olarak da bilinmektedir. Kimi zaman hindiba 1 metreye kadar büyüyebilir. Yol kenarlarında hindibaya rastlamak mümkündür. Sert yapılıdır ve içi boş, dışı tüylüdür. Hindiba…
Yaz aylarının yaklaşması ile güneşli günler başladı. Güneşin insan vücuduna faydalı olduğu bir çok araştırma tarafından kanıtlandı. Güneş ışınları içinde bulunan e vitamini insan kemik yapısına oldukça faydalı ancak güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmak insanlar için zararlı bir hale gelebiliyor. Bu yazımızda bu zararlardan bahsederek nasıl korunmamız gerektiğine değineceğiz. Güneşten Nasıl Korunmalıyız Öncelikle küçük çocuklar için güneş ışınları oldukça…
Yaz aylarında güneşlenmek, vazgeçilmezlerimizden birisidir. Özellikle de denizden sonra o yorgunlukla güneşin altına uzanıp uyuklamanın tadını ne biz söyleyelim ne de siz anlayın. Ancak güneşin de zararlı ışınları olduğunu unutmayın. Güneş ışınlarının zararlı ışınları UVA’dan korunmak için güneş kremlerinde uyarı da bulunmaktadır. Güneş ışınları her ne kadar kemik gelişimine, sağlığımıza yararlıysa aynı zamanda sağlığımız için de oldukça zararlı olabiliyor. Özellikle…
Yaz aylarında ister istemez uzun süre güneş altında kalıyoruz. Bazı kadınlar bronzlaşmak uğruna güneş ışınlarının altına sere serpe yatıyor ancak bu aslında oldukça sağlıksız bir davranış. Çünkü güneş aslında cildimize yararlı olduğu kadar da oldukça zararlı. Kadınların korkulu rüyası yaşlanmayı hızlandırdığı gibi, lekelenmelere de yol açmakta zararlı güneş ışınlar. Şunu unutmamak gerekiyor ki güneş ışınlarına fazla maruz kalındığı takdirde cilt…
Cildinizi temizlemek için kullandığınız kozmetik ürünlerin içinde bulunan kimyasal ve alkol oranı cildinize oldukça zarar verir. Bu nedenle cildinizi olabildiğince saf ve doğal ürünlerle temizlemeniz gerekir. Bütün gün cildinizde kalan makyajın cildinize zara vermesini istemiyorsanız. Uyumadan önce cildinizi bol suyla ve alkolsüz bir cilt temizleyici ile güzelce temizleyin. Gül Suyu ile Güzelleşmek Cildinizi kuruladıktan sonra eğer cildinizin sarkmasını engellemek istiyorsanız…
Sahip olduğu antioksidanlar ve vitaminler sayesinde cildin yaşlanma sürecini yavaşlatır, tahriş olmuş cildin onarılmasında yardımcı olur, yağlı ciltlerin temizlenmesini ve cilde ışıltı verilmesini sağlar. Gözaltı morlukları ve şişkinliği ile baş etmekte gül suyundan faydalana biliriz. Buzdolabında duran gül suyunu pamuğa birkaç damla döktükten sonra göz çevrelerine fazla bastırmadan uygulaya bilirsiniz. Taze ve canlı ışıltılı bir cilt için yine gül suyundan…
Fıtık oluşumu her ne kadar çevresel faktörlere de bağlı olsa da aslında direk sizin tarafınızdan tetikleniyor. Ağır kaldırdığınızda, belinizde zorlama yaptığınızda, ekstrem bir durum olarak kaza geçirdiğinizde fıtık oluşumunu tetiklemiş oluyorsunuz. Yorgun kaslarınız artık eskisi kadar işlevini iyi görmeyince çevresinde bulunan iskelete yeteri kadar tututamıyor. Tutuanamayan kasların sebebiyle kıkırdak doku olduğu yerden çıkınca da etrafındaki sinirlere baskı yapıyor. Böylece fıtık…