Tag

sigara

Yemekten Sonra Yanlış Yapılan 7 Eylem

Beslenme, Genel, Sağlık Eki 24, 2022 Yorum Yok

Tiryakilerin çok iyi bildiği ve aslında çok zararlı olan yemek sonrası sigara ve çay keyfi, büyük riskleri beraberinde getirebiliyor. Bu eylemlerin sonucunda neler olabileceğini tahmin bile edemezsiniz. Sizlere yemekten sonra yapmamanız gereken 7 şeyi sıralıyoruz; Sigara İçmek; Uzmanların söyledikleri ve yapılan bilimsel çalışmalar neticesinde varılan sonuca göre; yemekten sonra içilecek bir adet sigaranın, normal zamanda 10 adet sigara içmeye eş…

Yemekten Sonra Bunları Yapmayın

Sağlık Eyl 12, 2022 Yorum Yok

Yemekten sonra yapılmaması gerekenler şunlardır: – Yemekten sonra uyumamalısınız. Hemen uyumak yediğiniz besinleri sindirmenize zaman bırakmamak demektir. Hemen yatıp uyuduğunuzda bağırsaklarınızda enfeksiyon meydana gelir. Ayrıca hemen yatıp uyumak gastrite neden olur. O nedenle de yemeklerden hemen sonr ayatıp uyumamalısınız. – Yemeklerden hemen sonra yürümemelisiniz. Genelde sağlıklı olduğu düşünülen şeylerden birisi de yemeklerden sonra yürüyüşe çıkmaktır. Aç ya da tok karnına…