saglikcevap.com | Sağlık Sorularınıza Cevaplar

  1. Anasayfa
  2. »
  3. Beslenme
  4. »
  5. Probiyotik Yoğurt Nedir, Ne İşe Yarar?

Probiyotik Yoğurt Nedir, Ne İşe Yarar?

admin5 admin5 -
60 0

Probiyotik yoğurt, kalın bağırsakta bulunan bakterileri tedavi etmek için tüketilir. Kalın bağırsaklarda çok fazla ve farklı çeşitlerde bakteriler bulunduğu için probiyotikli yoğurt bakterileri etkisiz hale getirmek için kullanılır.

Kalın bağırsaklarda bulunan bakterilerin bazıları zararlı olduğu halde birçoğu da zararsızdır. Bağırsakta meydana gelen bakteriler genelde yemek artıkları nedeniyle oluşmaktadır. Gaz çıkardığımız zaman da gazla beraber bakterilerin birçoğu dışarı atılmaktadır.

Bağırsaklarda bulunan ve zararsız grupta olan bakterilere bifido bacterium ve lactobasillus acidophilus denmektedir. Bunların bir diğer adı da probiyotiktir. O nedenle probiyotik yoğurt da ismini buradan alır ve bağırsaklar için yararlı bakteriler içerir.

Probiyotik yoğurtlar hazım sorunu olanlarda ve bağırsak sorunu olanlarda kullanılır. Probiyotik yoğurtlar bağırsaklar için fayda sağlar ve bağırsak hareketlerini arttırır. Ayrıca probiyotik yoğurt aşırı gazı engelleyerek kişilerin bağırsaklarının rahat etmesini sağlar. Probiyotik bakteriler kişilerin yediği besin maddelerinin de emilmesini sağlarlar. Ayrıca kötü bakterilerin çoğalmasına engel olurlar. Probiyotikler kötü bakterilerin vücutta durmasına asla izin vermezler.

Sindirim sisteminde sıkıntı olanlar, mide ve bağırsak sorunu yaşayanlar, gazı olanlar ve hazım sorunu yaşayanlar probiyotik yoğurtu güvenle tüketebilirler. Çünkü probiyotik yoğurtta bu sıkıntıları çözecek herşey mevcuttur. Probiyotik yoğurt ayrıca kişilerin genç kalmasını da sağlar çünkü vücudu temizler. Probiyotik yoğurt hem faydalıdır hem de lezzetlidir. Kefir de probiyotik bakteriler içermektedir ve bu sayede mide ve bağırsak sorunlarını çözmektedir.

 

 

 

 

İlgili Yazılar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir