Ödem, gövde dokularında sıvı birikimi nedeni ile gözlemlenebilir hale gelen bedendeki şişliklerdir. Ekseriyetle el, kol, ayak ve bacaklar, Çehre ve karın bölgesinde hissedilebilmektedir. Zaman Vakit bedenimizde oluşan bu şişlikler bizi rahatsız eder ve bundan kurtulmak isteriz.
Diyetisyen Gizem Keservuran’dan ödem attırıcı çay tanımı ile Çok şişkinliklerinizden kurtulabilirsiniz. İşte meskende kolay kolay uygulayıp süratlice ödemlerinizden kurtulabileceğiniz çayın tarifi…
Malzemeler
- 750 ml sıcak su
- 1 poşet yeşil çay
- 1 poşet ak çay
- 1 tatlı kaşığı Tane karabiber
- 1 çay kaşığı Tane karanfil
- 2-3 dilim limon
- 3-4 ince dilim taze zencefil
- 1 çay kaşığı kişniş
- 1 tatlı kaşığı kakule
- ½ kabuk tarçın ekle
Hazırlanışı
- Sıcak suyun içine Tüm gereçler ekleniz ve 10-12 dakika demlenir.
- Tamamen süzdüğünüzden emin olun, içinde hiçbir materyal kalmasın.
Dikkat!
Ödem çayı içilen devir, tesirini büsbütün hissedebilmeniz için alkollü içecek, Yalın şeker, Kötü karbonhidrattan Özellikle Irak durmalısınız. Tansiyon rahatsızlığınız varsa, Hamile ya da emziren bir anneyseniz tüketmemelisiniz.
Yorum Yok