saglikcevap.com | Sağlık Sorularınıza Cevaplar

  1. Anasayfa
  2. »
  3. Kişisel Bakım
  4. »
  5. Konutta yapabileceğiniz 5 yaşlanma tersi Çehre masajı tekniği

Konutta yapabileceğiniz 5 yaşlanma tersi Çehre masajı tekniği

admin admin -
13 0

Hiçbir şey lüks, Hayal üzere kokulu derin bir paklık hissini yenemezken konutta olağanüstü bir Çehre bakımının yararlarından hakikaten yararlanmak istiyorsanız, hareketleri bilmeniz gerekir. Çehre bakım uzmanlarının yaptığı Meczup el hareketlerini ve masaj tekniklerini biliyor musunuz? Evet, vakitle Önemli yaşlanma zıddı sonuçlar görmek istiyorsanız Fazla değerlidirler. Uzmanlara nazaran her sıkıntılı Meydan için en yeterli Çehre masajı teknikleri vardır. Ve âlâ haber şu ki, teknikleri konutta kendi başınıza uygulayabilirsiniz. Bunu ne kadar sık yaparsanız, sonuçlar o kadar etkileyici olacaktır.

Boyun için

Yaşlandıkça, boyunlarımızdaki derinin görünümü Aka ölçüde değişebilir. Bedenin Öbür yerlerine kıyasla Fazla ince, narindir ve daha az yağ üretir. “Yaşlandıkça boyunlarımızdaki cilt incelir, cildimizde Aka bir kalsiyum kaybı olur ve gözle görülür bir Kas eksikliği olur.”  Uzunluğundaki derinin hisli yapısı ve erken yaşlanmaya daha yatkın olması nedeniyle, Çehre Cilt bakımınızı her Vakit boyun bölgesine kadar masaj tekniği kullanarak yapmanız kıymetlidir.

Teknik: En sevdiğiniz  Çehre yağını alın , ellerinizi yüzün yanından aşağı yanlışsız kaydırın ve boyun tabanından çene ucuna ve çene çizgisine kadar üst hakikat, süpürme hareketleriyle, yerçekimine karşı baskı uygulayarak baskı uygulayın. Uygulama için süpürme hareketlerini kullanmak, bölgeyi kaldırmaya ve krepe ve sarkmayı önlemeye Yardımcı olur.

Çene için

Çene bölgesi, Özellikle yaşlandıkça çoklukla şişmeye ve sarkmaya eğilimlidir. Rastgele bir medikal operasyon geçirmeden kalkık, daha yontulmuş bir çene yanılsaması yaratmaya Yardımcı olmak için şekillendirme masaj tekniklerinin kullanılmasını önerir. 

Teknik: İşaret parmağınızı ve baş parmağınızı kullanarak Ufak bir ‘V’ hali yapın. Akabinde, orta ila Misli basınç kullanarak, çene boyunca bastırarak ‘V’yi çeneden kulağa yavaşça devinim ettirin. Bunu sıkılıkla yapmak, kaldırma hareketinin çeneyi şekillendirmeye Yardımcı olduğu düşünülmektedir. 

Gözler için

Yüzün diğer bölgelerinin tersine, göz etrafına masaj yapmak Laf konusu olduğunda daha hisli olmalıyız. Göz etrafındaki Cilt nihayet derece ince ve Fazla hassastır. Ayrıyeten erken yaşlanma belirtilerinin birinci görüldüğü yerlerden biri olabilir. Yanlışsız halde bakılmazsa kuru, şiş ve tıkalı hale gelebilir. Bölgenin etrafındaki derinin Daimi olarak süreç görmesi, durumu daha da kötüleştirir. Bu nedenle bölgeye Fazla farklı davranmak gerekebilir. hisli Cilt bölgesini manipüle etmek zorunda kalmadan gözleri nitekim kaldırabileceğinizi ve canlandırabileceğinizi ortaya koyuyor. Göz etrafındaki kasları çalıştırarak daha parlak, aydınlık bir Görüntü kazanmak için alın ve kaş kemiği üzerinde masaj yapmanızı şiddetle tavsiye ederim.

Teknik: Parmaklarınızın birinci eklemlerini kullanarak kaş kemiğine yavaşça baskı uygulayın ve alnı yavaşça üst kaldırın. Üç Kez tekrarlayın: Evvel alnın ortasından, sonra kaş kemerinden ve nihayet olarak kaşın sonundan. Bu süreci sabah akşam tekrarlayın. 

Yanaklar için

Yanak bölgesi etrafında sıkı masaj teknikleri Dolanım ve savunma misyonlarını uyarmaya Yardımcı olmak için hafif basınç uygulamak kusursuz hissettirse de kalkık ve bariz yanaklar için gerçek sonuçların ağır bir Çehre idmanı yapmak gerekir. 

Teknik: Sağ elinizi yüzünüzün sağ tarafına koyun. Yanağın derisini Geri çekmek için elinizi yavaşça bastırarak kullanın. Artık, on tekrar için sola gerçek Güçlü bir biçimde soluk verin. Elinizin yarattığı gerginliğe karşı elinizden geldiğince Fazla yapmaya çalışın. Sol tarafa da tıpkı süreci tekrarlayın.

İlgili Yazılar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir