Aşırı fedakarız diğer yandan da Fazla güçlüymüşüz üzereyiz. Aslında biz boyun eğmemek için bir rolden öbür role gidip geliyoruz. Hayatımızdaki kişi, kendi bencil muhtaçlıkları için bizi Daimi boyun eğmeye ve ona hizmet etmeye zorlar. O denli bir sistem kurmuştur ki, istediği olmadığında adeta 3 yaşındaki çocuk üzere küser, darılır, eleştirir, azarlar , yok sayar, hız asar…
Ne Vakit ilgide “ ben de varım, benim de beklentilerim var, “hayır” dersen bir şeyler bozulmaya başlar. Karşıdaki senin zayıf tarafını aktive edecek hareketler yapar.
– Bağlantısı azaltır
– İlgiyi azaltır-keser
– Seni yok sayar
– Olmadık şeyleri sorn eder,tartışma çıkarır.
– hız asar
– Azarlar tahminen de şiddet..
– Yalnızlaştırır.
Ve sen bu yansıları yeterli bilirsin. Zira çocukken de bunlarla tehdit edildin ya da cezalandırıldın. Bu soğuk Cenk teknikleri ile seni eski bir şey istemeyen boyun eğen moda tekrar getirmeye çalışır. Güya onun bu gereksinimlerini sen gidermek zorundaymışsın gibi. Ve galiba sen de vakitle buna inanıyor ve “ben gidermek zorundayım diyorsun”. İşte taa çocukluktan başlayan bu süreç, ilerleyen devirlerde bencil ve otoriter birini hayatına alarak mirası devralır.
Çekirdeğe indiğimizde, boyun eğici olarak büyütülüş bir kırılgan ve kararsız çocuk vardır. Daimi beklentileri karşılamak zorunda olan, anne-babası mutsuz olduğunda kendini suçlayan bir çocuk.. öteki yandan otoriter ve her şeyi bildiğini zanneden bir anne-baba, ya da depresif Ebeveyn – dikdatör baba profili. Ailede Ebeveyn yahut babanın beklentileri ve istekleri temel olup, dediği olmadığında fizikî ve sözel terör ya da ruhsal terör eser. Çocuk ise bu duruma neden olmaka ve baş edemeyeceği için Daimi denileni yapmak zorundadır.
Anne, istediği olmadığında tansiyonu ve şekeri çıkar. Ayağını sehpaya vursa çocuğu hatalar. Baba, her dediği yapılsın ister. Anne-baba ortasındaki problemlerde çocuk, kimi kendini hatalar. Ortaya girer. Anne- siz olmasaydınız bu adama 1 dakika bile katlanmazdım diyerek, çocukların bu ıstırabına neden olduğunu, dolaylı olarak onlara aşılar. Bunun verdiği suçluluk ile çocuk her şeyi yapmak zorunda hisseder…
İlerleyen devirlerde ise boyun eğici geçmiş olan bireyin otoriteler ile sorunu olur daima. Müdürle, amirle, iktidarla, yöneticiyle… şahıs büyüdükçe ailesine Daimi kronik Öfke yaşar. Onlarla Daimi geçmişi tartışır. Onlara Laf hakkı nerdeyse hiç vermez. Adeta onlardan kaçar. ‘‘Beni artık kullanmayın” dercesine.. Daimi bir boyundurluk altına grime derdi ve buna bağlı olark genel bir Öfke ve gerginlik yapısı.
İlişkilerinde ise ebeveynine benzeyen kişiyi seçer. Bencil, otoriter, istediği olmadığında Geri çekilen ve memnuniyetsiz tipleri bulur. Aslında kaçtığı bir insan modelini hayatına alır. Yani boyun eğici olacağı kişiyi bulur. Neden? Zira bu rolü Fazla güzel yapar. Profesyonel bir fedakar ve boyun eğici ve mutlu edicidir. Başka birini seçemez. Ya da elektirk alamaz. Zira o rol dışında bilmediği için kaygılanır korkar. Bildiği rolü sürdürecek kişiyi seçer. O kişiyi seçerek hem kendini inançta hisseder hem de bildiği işi yapar.
Ama bir müddet sonra ailesine olan öfkeyi ona yüklemeye başlar. Güya anne-babasına yansıtır üzere. Halbuki o ,hep öyledir. Meydan tanıdığın için de daha rahat devinim ediyordur..
Peki ne yapılabilir ?
Boyun eğici kişi, kararlı şekilde haklarını ve taleplerini karşıdakine bildiğindiğinde ve kendini ortaya koyduğunda 3 mümkün durum ortaya çıkabilir.
– münasebet tekrar kazan-kazan formunda dizayn edilir.
– Bir mühlet kısa kopuş yahut orta olur. Sonra vakitle karşıdaki, boyun eğici/fedakar bireyle uzlaşmaya çalışır.
– öteki kişi, boyun eğicinin bu taleplerini kabul etmez. İlgiyi dizan etmez ve münasebet biter.
İlişkiden memnu olmayan, bağlantıyı dizayn etmeye çalışan bu sonuçları göze almalıdır. Lakin, zati bugüne kadar Olumsuz sonucu göze alamadığı için durum değişmemiştir. öbür şahıs de bu taleplerin kararlı olmadığı için ciddiye almamış olabilir.
İlişkinin yine dizaynı için sabırlı ve kararlı olmalısınız. hiddet sizin en sık tuzağınızdır. Ayrıyeten Daimi az evvel bahsettiğim soğuk Cenk ataklarına maruz kalabilirsiniz.
Şunu inanmalısınız. Siz bir Cenk vermiyorsunuz. Yalnızca “değerli olmak, Mevcut olmak ve karşılıklı bir tatmin olsun istiyorsunuz.” Yani Fazla haklı ve insane bir talep bu. Bu dizayn; en Fazla bu bağlantıdan Daimi faydalananın işine gelmez. Direnç olabilir lakin kaybetmek istemiyorsa sizi, ortak noktada buluşmak zorundadır.
Yol haritası
– Cezalardan korkmayın. Birini memnun etmediğiniz için sizi terk etmekle tehdit ediyorsa, zati şad ettiğiniz için sizinledir.
– Kararlı ve Daimi bir halla haklarınızı ona söyleyin. Beklentilerinizde net lakin sakin olun.
– Çocukluğunuzdan gelen bir tarafınızı kendinize sık sık hatırlatın.
– Dışlanma ve duygusal mahrumluk tehditiyle yüzleşin. Bununla baş etmeye çalışın.
– Emeğinizin daha fazlasına layık olduğunu düşünün.
– Teşebbüslerinize Karşın yok saymaya devam ediyorsa, kendinizi Geri çekin.
– Yalnızca bağınızda değil, toplumsal Etraf ve ailenizde de size Daimi fedakarlık yapmaya, Sıkıntı çözmeye zorlayanlara “hayır“ deyin. Gerekirse Aleni ve net olarak “ kullanılma” sözünü gündeme getirin.
– Kendinizi suçlamaktan ve onlara Öfke duymaktan vazgeçin. Bugüne kadar yaptıklarınızı bilerek yapmadınız. Endişeleriniz ve telaşlarınız sizi yönetti.
– Çok fedakar yapınızı, misyon dağılımı ile azaltmalı kendiniz için birşey yapmaya başlamalısınız.
– Kendimiz için birşeyler yaparken hatalı hissetmemeli. Hissettiğimizde de nedeninin boyun eğici yapıdan olduğunu kendimize telkin etmeliyiz.
– Bize çocukluğmuzda öğretilen fedakarlığın, birilerinin istekleri üzerine kurulduğunu, bunun bir Ömür stili olmadığını sık sık düşünmeliyiz.
Aile, Evlilik ve münasebet Danışmanı
Serhat Yabancı
Yorum Yok