Çoğu zaman, elimizde olmayan nedenlerle kendimize sıkıntı ettiğimiz ve fazla düşündüğümüz durumlar neticesinde, strese girebilir ve sorunlar yaşayabiliriz. Stresin hayatımıza olumlu etkisi kesinlikle yoktur. Gündelik yaşantımızda karşılaştıklarımız, iş hayatında yaşadıklarımız, aile içindeki bilindik olaylar ve daha bir sürü sebep sayabileceğimiz bu stres anlarında, ciddi derecede zarar görmenin yanı sıra, gündelik sıradan streslerin toplamında, hayatımızdan 33 yıl gittiğini söyleyebiliriz. Böyle bir…
