Mide ve bağırsak gazları ile karında meydana gelen şişlik, hepimizin ara ara yaşadığı sorunlar arasında bulunmaktadır. Bunlar çok ciddi sağlık problemi olmamakla birlikte rahatsızlık veren bir durumdur. Mide ve bağırsak gazlarına neden olan gıdaları tespit edip, her şeyden önce bunları yiyecek listemizden çıkarmak gerekmektedir. Bu konuda hazırladığımız diyete sadık kalmamız gerekmektedir. Hızlı yemek yemek ve hareketsiz yaşam mide ve bağırsak…
