Kalbimizin kırık olup olmadığını nasıl anlarız?
kalp
Kalbin odacıkları ortasındaki delikler, kalbin akciğerlere giden ve kan dağılımını sağlayan damarlardaki darlıklar, karıncık ile kulakçıkların …
Sabah kahvaltılarında simitin öğlen ve akşamları dostlarımızla bir ortaya geldiğimizde sohbetin en hoş eşlikçilerinden olan çayın bedenimize …
Kalbin odacıkları ortasındaki delikler, kalbin akciğerlere giden ve kan dağılımını sağlayan damarlardaki darlıklar, karıncık ile kulakçıkların …
Sabah kahvaltılarında simitin öğlen ve akşamları dostlarımızla bir ortaya geldiğimizde sohbetin en hoş eşlikçilerinden olan çayın bedenimize …
Şeker hastalığı bilindiği üzere kan şekerinin çok yüksek olması sonucu meydana gelen bir hastalıktır ve bu nedenle de kronik hastalıklar arasında geçer çünkü bu durum geçmez ve kroniktir. Şeker hastalığının özellikleri nelerdir? – Şeker hastaları glukozu enerjiye dönüştüremez. Glukozun enerjiye dönüşmesi için insülin hormonuna ihtiyaç vardır. İnsülin salınımı az olduğunda glukoz kanın içinde yükselir. Şeker hastalığının oluşma nedeni de budur….
– Düzenli sağlık kontrollerine gitmelisiniz ve kalp ile damarlarınızı korumalısınız. – Günde 5 porsiyon sebze ve meyve yemeli ayrıca haftada 2 kez balık tüketmelisiniz. – Yemek ve salatalarınıza 1 kaşık balkabağı çekirdeği, susam tohumu, keten tohumu ya da ayçiçeği çekirdeği ekleyin ve ayrıca sarımsaksız yemek ve salatasız öğün düşünmeyin. – Her gün 1 elma yiyin ve çinko ile selenyum gibi…
Kalp ritim bozukluğu kadınlar için daha tehlikelidir. 4 milyondan fazla hastanın katıldığı ve 30 farklı araştırmanın incelendiği çalışmaya göre, kalp ritim bozukluğu kadınlar için daha risklidir. Düzensiz kalp atışının yani ritim bozukluğunun kadınlar için daha tehlikeli olduğunu gösteren bu çalışma sonucunda; kalp ritmi bozuk olan kadınların, kalp hastalığına yakalanma ve felç geçirme ihtimalinin erkeklere göre daha fazla olduğu tespit edildi….
Kalp vücudumuzun ana organıdır. Ülkemizde ve dünyada başlıca ölümler kalp hastalıklarından dolayı yaşanmaktadır. Bu sebeple kalp ve damar hastalıklarını bünyemizden uzak tutmaya özen göstermelisiniz. Kalp bütün vücudunuzu besleyen organınızdır ve bu sebeple eğer kalbinize önem verirseniz daha uzun ve daha kaliteli bir yaşam sürebilirsiniz. Bu sebeple kalbinizi korumalı, beslenme alışkanlıklarınıza dikkat ederek kalbi korumalısınız. Kalp Hastalıkları Neden Olur ? Hareketsiz…