Tag

dikkat

Kabızlık İçin Yapılması Gerekenler

Sağlık Eyl 10, 2022 Yorum Yok

Kabızlık herkes tarafından bilinen ve zaman zaman herkes tarafından yaşanılan bir durumdur. Kabızlığın belirtileri arasında bir hafta içinde 3 defadan az tuvalete çıkmak gelir. Karında şişkinlik ve tuvaletteyken makatta acı hissetmek kabızlığın belirtileri arasındadır. Dışkının mukus ile karışması ve bağırsaklar tam temizlense de hala kirliymiş hissi uyandırması ve zorlanma kabızlığın genel belirtileri arasındadır. Sağlıklı bağırsaklar tuvalete oturulduğu zaman bekletmez ve…

Mide Fıtığı Olanlar Nasıl Beslenmelidir?

Sağlık Eyl 08, 2022 Yorum Yok

Fıtık denen rahatsızlık vücudun birçok yerinde çıkabilir. Bel bunlardan en bilineni olsa da midede de fıtık çıkmaktadır. Mide aslında vücudun özefagus hiatus kısmında bulunmaktadır. Fıtık rahatsızlığı midenin bu kısımdan göğüs boşluğuna geçmesine neden olur. Kişilerin vücut hareketlerine göre de fıtığın yeri değişebilir. Fıtık midenin dolgun olması nedeniyle bir aşağı bir yukarı kayabilir. Kişilerin vücut pozisyonları da buna neden olur. Fıtık…