saglikcevap.com | Sağlık Sorularınıza Cevaplar

  1. Anasayfa
  2. »
  3. Psikoloji
  4. »
  5. Erteleme hastalığına klinik müdahale gerekebilir

Erteleme hastalığına klinik müdahale gerekebilir

admin admin -
12 0

Hemen Çabucak hepimiz gün içerisinde bir grup şeyleri Öbür bir vakte erteliyoruz. Bunun altında kimi geçerli nedenler olsa da, keyfi sebeplerden de kaynaklanabiliyor. Aslında Değerli olan bunun bir alışkanlık haline gelip gelmediği durumudur.

Alışkanlık haline gelen ertelemeler vakitle gün içerindeki Olumlu nazar açısını köreltme ve motivasyon düşürme bahislerinde epey başarılıdır. Çeşitli nedenlere bağlı olarak gelişebildiğini söyleyen Klinik Psikolog Fahriye Nuşin Akbaş, kronik erteleme hastalığına ait açıklamalarda bulundu.

Ruh sıhhatini Olumsuz etkiliyor

Klinik Psikolog Akbaş, ömrün her alanında karşılaşılan erteleme davranışını Derhal derhal herkesin, hayatı boyunca kimi vakitlerde sergilediğini belirterek, “Erteleme davranış kalıbı haline gelmesi gündelik yaşantıyı Olumsuz istikamette etkilediği takdirde ruh sıhhati açısından Sıkıntı oluşturabilmektedir. Erteleme sözcüğünün İngilizce manası olan ‘procrastination’ sözü yarına bırakma manası taşımaktadır. Bireyin ömrünü Olumsuz istikamette etkileyeceğini bildiği halde rastgele bir işi başlatıp ve sonlandırmak noktasında harekete geçememesi yahut nihayet dakikalara bırakması klinik müdahale getiren bir durumdur. Erteleme davranışları kişiyi motivasyon açısından Olumsuz etkilemenin yanı Dizi ruh sıhhati açısından Olumsuz istikamette etkileme ihtimali mevcuttur.” dedi.

“Mükemmeliyetçilikle de irtibatı var”

Erteleme davranışının bir öbür ilintili olduğu kavramın ise mükemmeliyetçi Benlik yapısı olduğuna dikkat çeken Klinik Psikolog Akbaş, şöyle devam etti: “Mükemmeliyetçilik, bireyin gayretlerine yönelik başarısızlık korkusu, sevgi ve kabul görülme gereksinimi üzere dinamiklerle nitelendirilmektedir. Mükemmeliyetçi bireylerde erteleme davranışı Kıymetli bir yer edinmektedir. Yanlışsız olanı yapma muhtaçlığı ile performansı ve yapılacak işleri Denetim altında tutma ya da yinelemektedir. Erteleme davranışı bir ya da daha Çok alanda karar verme, öncelikleri belirleme, program yapma ve programa bağlı kalma ile ilgili ferdî kaygının olduğu davranış biçimidir. Erteleme davranışlarını ‘kronik erteleme’ ve ‘durumsal erteleme’ olmak üzere iki istikametiyle ele alınmaktadır.”

“Kişiye rahatsızlık vermesi Değerli bir ayrım”

Klinik Psikolog Akbaş, kronik ve durumsal ertelemeleri ise şu halde kıymetlendirdi: “Kronik ertelemeler Değerli Ömür olaylarını erteleme, durumsal erteleme ise genel tekrar eden Ömür olaylarını erteleme olarak tanımlanmaktadır. Bu durumun bireyde rahatsızlık uyandırması Kıymetli bir ayrımdır. Literatürde birçok çalışma rahatsızlığa dayanamamanın birçok ruhsal bozuklukla bağlı olduğunu ortaya koymuştur. Rahatsızlığa dayanıksızlığın düşük olması dürtüsel davranışlara neden olur ve his regülasyonunda sorunlar ortaya çıkar. Erteleme davranışı ve Vakit idaresi ortasında elbet bağ bulunmaktadır. Kişinin kendi Vakit idaresini sağlayabilmesi ömrü hakkında program oluşturabilmesi, bireyin erteleme davranışları hakkında farkındalık kazanması ve sebepleri hakkında çalışmalar yapılmalıdır.”

İlgili Yazılar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir