saglikcevap.com | Sağlık Sorularınıza Cevaplar

  1. Anasayfa
  2. »
  3. Genel
  4. »
  5. Citrulline Nedir, Ne İşe Yarar?

Citrulline Nedir, Ne İşe Yarar?

admin5 admin5 -
25 0

Vücut geliştirme yapmaya başlamadan önce, vücudun tüm anatomisini öğrenmeye de adım atacağınızı unutmadan hareket etmelisiniz. Birbirinden farklı zamanlarda ihtiyaç duyacağınız değişik maddeleri kullanmanız gerektiği zamanlarda sorunsuz olarak göze alacağınız riskler olduğu gibi, doğru gelişimde de büyük bir alternatif sunacaktır. Citrulline Malate’de bunlardan birisidir. Citrulline, temel olarak bir amino asittir. Vücudunuzda olacak ve tükettiğiniz zaman elde edebileceğiniz yumurta, et ve balık gibi gıdalarda rastlayacağınız bu amino asit, karpuz kabuğunda da yer almaktadır. Aldığınız gıdalarda çok yoğun olmaması ve vücudunda gelişimi için gerekli olması nedeniyle, ekstradan saf olarak almanızın da büyük etkisini görebileceğiniz bu amino aside ulamanız da kolaylaşacaktır.

Citrulline, vücudunuza sayısız etkide bulunması her zaman daha sağlıklı ve kalıcı bir gelişim sağlayabilmeniz içinde kullanmanızın kaçınılmaz olacağı bir üründür. Sporcular için oldukça özel bir gelişmişlik sunacak olan bu ürünle beraber, sizlerde gelişiminize hız kazandırabilir, vücudunuzda birikmesini istemediğiniz birçok farklı maddenin de atılmasına yardımcı olacak etken maddeye ulaşmış olabilirsiniz.

Citrulline Etkileri Nelerdir?

Birçok farklı etkiye sahip olan ve çoğu olumlu olarak değerlendirilebilecek bu etkilerle birlikte, vücut gelişimiyle ilgilenen herkesin ilk tercihleri arasında bulundurduğu Citrulline Malate, en iyi sonuçlara ulaşmanızı sağlamaktadır.

– Vücutta yer alan ATP enerjisinin üretimini ciddi oranda arttırarak, elde edeceğiniz verime olumlu sonuçlar sunar,

– Ürenin vücutta yaptığı döngüye direkt olarak etki sağlar,

– Vücudun bağışıklık sisteminde gelişmeye etki sağladığı gibi; hastalıklardan korur,

– Vücuttaki amonyak birikimini ciddi oranda engeller,

– Vücudun ihtiyacı olan nitrik oksit miktarında artışa sebep olur,

– Büyüme hormonunun vücuda verdiyi etkiyi yükseltir,

– Ciddi bir yoğunluğa ihtiyaç duyulan antrenmanlarda gerekli olan kreatin fosfatın artışını sağlar,

– Vücuda zararlı olacak laktik asit birikime engel olur.

Tüm bu ihtiyaçlarınıza ve düzenlemelere sahip olan eşsiz bir yapıya sahip olan Citrulline amino asidine sizlerde ekstradan ulaşabilir, daha iyi sonuçlar elde edebilirsiniz.

Citrulline Malate Nasıl Kullanılmalıdır?

Genel olarak sporcuların vücutlarına göre değişiklik göstermekte olan bu amino asit, idmandan 5 6 saat önce alınmasında en kaliteli sonucu verdiği bilinmektedir. Yani yapacağınız antrenmanlardan önce kullanmanız ve antrenman sırasında maksimum etkiye ulaşmanızın yanı sıra; idman yapmadığınız günlerde de kullanmanız gerekmektedir. Çünkü vücutta bir süre bekledikten sonra etkisini gösteren ve bu süreyi bir miktar uzatacak olan etmenlere sürekli olarak sahip olabilmeniz için, antrenman yapmayacağınız günlerde de kullanmanızda fayda olacaktır. Bu gibi detaylarla birlikte rahatlıkla kullanmanızı sağlayabilecek ve bilinen herhangi bir yan etkiye de sahip olmaması sayesinde, aradığınız en başarılı sonuçları elde etmeniz için farklı bir deneyim yaşatacaktır. Amino asitler arasında kaliteli ve kullanışlı yapısının yanı sıra; en fazla tercih edilenlerden de birisi olması sayesinde, sürekli kullanımda problem yaşamayacağınız kesindir.

 

İlgili Yazılar

Bir cevap yazın