Tırnaklar keratin adı verilen yapıdan oluşur. Sağlıklı bir tırnağın en belirgin özelliği parlak ve pürüzsüz bir görünüme sahip olmasıdır. Zayıf tırnaklar ise kırılmaya ve çatlamaya çok müsaittir. Bunların sebepleri ise düzensiz beslenme, kalitesiz içinde ne olduğunu bilmediğimiz kozmetik ürünleri ve çeşitli hastalıklardır. Ayrıca bulaşık yıkanların bayanların da tırnakları devamlı elleri suda ve deterjan içinde olmasından dolayı hassaslaşır ve kırılganlaşmaya başlar.
Tırnak güçlendirici doğal yolları
Zeytinyağı: vitaminler ve mineraller bakımından zengin olan zeytinyağı sadece saçlarda değil tırnakları güçlendirme etkisi de vardır. Zeytinyağının nemlendirici etkisi olduğundan düzenli bir bakım sonrasında tırnaklar güçlü kuvvetli ve parlak hallerini geri alacaklardır. Zeytinyağı uygulaması ise parmakları yağ içerisinde bir süre bekletmek gerekir. Fakat zeytinyağının saklama koşulu ise dolapta değil de oda sıcaklığında olmasına dikkat ediniz.
Elma sirkesi: her şeye yararı olduğu gibi bunda da güçlü bir etkisi vardır. Çünkü elma sirkesinin içinde magnezyum, kalsiyum ve potasyum gibi besleyici koruyucu maddeler bulunduğundan tırnağı beslemesinin dışında da mantar oluşumunu da engeller. Uygulaması ise su ve elma sirkesini karıştırılır. Eşit miktarda olabilir. Parmaklar bu karışımın içinde bekletilir. Bunu öyle bir gün yapmayınız en az bir hafta uygulamanız gerekir.
Protein alımı: sağlıksız tırnakların bir diğer sorunu ise protein değerlerinde eksiklikler olduğundan dolayıdır. Yukarıda bahsettiğimiz tırnak bakım kürlerini uyguladığınız da kuvvetlendirmek ve sağlıklı tırnaklar elde etmeniz mümkün fakat bunu yanında bir de tavuk, yumurta, et ya da az yağlı sütlerle beslendiğiniz de hem kilonuzu korursunuz hem de sağlıklı tırnaklara kavuşursunuz.
Yorum Yok