saglikcevap.com | Sağlık Sorularınıza Cevaplar

  1. Anasayfa
  2. »
  3. Beslenme
  4. »
  5. Bitter Çikolatanın Yararları

Bitter Çikolatanın Yararları

admin admin -
51 0

Kadınların neredeyse tamamının vazgeçilmezi olan çikolatanın arklı farklı çeşitleri bulunmakta. Sütlüsü, beyaz çikolatalısı… Ancak hiç şüphesiz ki çikolatalar arasında en yararlı olanı bitter çikolatadır. Bitter çikolatanın yararları adeta uzmanlar tarafından da kabul edilmiştir.
Kimse ağız sulandırıcı, tatlandırıcı çikolataya hayır der ? Ancak size tavsiyemiz, çikolatanızı bitter yemeniz.

Bitter Çikolata Yararlı mı?

Bitter çikolata son araştırmalara göre besin değerleriyle insan vücuduna bir çok yarar sağlıyor. Bu yararlardan birisi kalp sağlığı

-Bitter çikolatanın içerisinde flavanoller denilen antioksidan, flavonoidler içerir. Bu madde diğer tüm ürünlere göre en fazla bitter çikolatanın içinde barınır.

-Bitter çikolatanın kan basıncını ve kolestrolü düzenlediği yapılan çalışmalarla kanıtlanmıştır. Düzenli şekilde bitter çikolata yerseniz, kan basıncınız düzenlenecek, kolestrolünüz azalacaktır.

-Aslında bu madde yalnızca bitter çikolata için değil bütün çikolatalar içn geçerlidir. Çikolatanın mutluluk hormonu sağladığı tüm dünya tarafından kabul görülmüştür. Ancak en fazla mutluluk hormonu sağlayan çikolata gene bitter çikolatadır.

-Bunların yanısıra bitter çikolatada cilde iyi gelen bileşenler de mevcut. Çikolatanın içinde bulunan flavonoller ve antioksidan aynı zamanda cildi nemlendirir, dolaşımı düzenler. Ve en önemli özelliklerinden birisi ciltteki pürüleri giderir.

İlgili Yazılar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir