Egzersiz yapmanın insan vücudu ve sağlığı üzerindeki etkileri – Egzersiz yapmak insanın enerji seviyesi üzerinde olumlu etkiler bırakır. Egzersiz kişilerin enerjisini pozitif yöne doğru kaymasını sağlar. Kişiler egzersiz ile zayıflayarak üzerlerindeki negatifliği atarlar. Fazla kilolar vücuda yük oldukları için enerji seviyesini azaltırlar ve kişilerin psikolojilerini de negatif olarak etkilerler. Oysa egzersiz yapmak ve kilo vermeye başlamak her türlü pozitiflik yaratır….
