Yaz aylarında güneşlenmek, vazgeçilmezlerimizden birisidir. Özellikle de denizden sonra o yorgunlukla güneşin altına uzanıp uyuklamanın tadını ne biz söyleyelim ne de siz anlayın. Ancak güneşin de zararlı ışınları olduğunu unutmayın. Güneş ışınlarının zararlı ışınları UVA’dan korunmak için güneş kremlerinde uyarı da bulunmaktadır. Güneş ışınları her ne kadar kemik gelişimine, sağlığımıza yararlıysa aynı zamanda sağlığımız için de oldukça zararlı olabiliyor. Özellikle çocuklar güneşin zararlı ışınlarının saçıldığı öğle saatlerini bilmediği için genelde yaz günlerini dışarıda değerlendiriyor. Ancak aslında güneş ışınları saat 11 ile 4 arasında zararlı ışınlarını yeryüzüne göndermekte. Cilt kanserleri ve cilt lekelenmeleri de güneşten dolayı meydana gelmekte. Siz de güneş lekelerinden muzdarip birisiyseniz bu yazımızı okumanızı tavsiye ediyoruz. Eğer cildinizde güneş lekesi bulunuyorsa. Neler yaparak bu lekeleri azaltabiliriz.
Güneş Lekeleri Nasıl Yok Edilir
-Doğrudan güneşin altında kalacaksanız vücudunuzda lekeler oluşacaktır.Bunun için en az 50 faktörlük güneş kremleri kullanmalısınız.
-Eğer güneş lekeleriniz zaten mevcutsa gene krem sürmeden dışarı çıkmamalısınız aksi takdirde güneş lekeleriniz dağılabilir.
-Saat 11 ile 4 arasında dışarı çıkmamaya çalışın. Eğer çıkacaksanız önlemlerinizi alın, şapkanızı ve güneş kreminizi sürmeden çıkmayın
-Kremleri 2-3 saatte bir tekrar sürün. Çünkü 2 saatte kremler etkisini kaybediyor.
Eğer güneş lekelerine bir çözüm bulamıyorsanız bir doktora gidebilirsiniz. Çocuklarınıza güneşin zararlı ışınları hakkında bilgi vermeyi unutmayın. Eğer fazla güneş ışınına maruz kalırsanız cilt kanseri olma riskinizi de arttırmış olursunuz.
Yorum Yok