Bir çok kadın yaz aylarının yaklaşması ile vücutlarında ki ödem ve şişkinliklerden kurtulmak için harekete geçti. Bu anlamda kadınlar spor ve diyete başlarken olarak yardımcı olacak ve detoks etkisi yaratacak bir formülü sizlerle paylaşıyoruz. Hiç maliyeti olmayacak olan bu formülü evinizde bulunan malzemelerle çok kolay şekilde yapabilirsiniz.
Öncelikle bu formül tek başına zayıflamanıza yardımcı olmayacaktır. Spor ve diyetin yanında destek için uygulanacak bir formüldür. Ancak ödem ve şişkinliklerin inmesini doğrudan etkiler. Bunun için gerekli malzemeler ise 1 litre arıtılmış su,1 tane limon, en az 10 yaprak taze nane,1 tane salatalıktır. Bu malzemeleri bulmanız çokta zor olmayacaktır. Gelelim formülümüzün hazırlanışına. Detoks suyumuzu içmeden bir gece önceden hazırlıyoruz, bu sayede bitkilerin özleri iyice suyun içerisine geçecek ve tam anlamıyla özdeşleşecektir.
Bir litrelik sürahi içine doldurduğumuz suyun içine salatalık ,limonumuzu ve nanelerimizi istediğinizi gibi dilimleyip ekleyin. Bu karışımı dolapta bir gece bekletin ve ertesi gün dilediğinizce için. Bu formülü haftada en az birkaç kez uygulayın faydalarını sizde göreceksiniz. Bu formülü uygularken suyun sıcaklığına dikkat edin oda sıcaklığında olması yeterli olacaktır. Kaynamış ve ılık suda nane, limon ve salatalık vitaminlerini kaybeder. Günlük su içme alışkanlığınızı bu formül ile değiştirin gün içine bol su tüketin. Bu sayede vücudunuz da ödem oluşumunu engelleyebilirsiniz.
Yorum Yok