Tag Archives | Bağışıklık Sistemi

Süt Ürünleri Dışında Kalsiyum Kaynağı 10 Önemli Yiyecek Sağlıkansiklopedi.com

Süt Ürünleri Dışında Kalsiyum Kaynağı 10 Önemli Yiyecek

Vejeteryan, laktoz alerjisi olan bir ya da sadece süt ürünlerini sevmeyen biri de olsanız, bu yiyecekler ile sağlıklı ve güçlü olabilirsiniz. Kalsiyumun kemik erimesine ve kansere karşı koruyucu etkisinin olduğu çok yeni bir bulgu değil. Fakat vücudunuz için yeterli miktarda kalsiyum almak için kendinizi süt ürünlerine ya da takviye ürünlere boğmanıza da gerek yok. Aslında kalsiyum […]

0 Paylaşımlar
Meyve ve Sebze Diyeti İle Zayıflayama

Meyve ve Sebze Diyeti İle Kilo Verme

Sadece meyve ve sebzelerden oluşan bir diyet listesi sağlığınız için çok faydalıdır. Sadece meyve ve sebzerlerden oluşan bir diyet, felç, kanser ve kalp hastalıkları gibi bir çok hastalığa yakalanma riskinizi de azaltır. Meyve ve sebze diyeti ayrıca yüksek tansiyon ve katarak hastalığının önlenmesinde de faydalıdır. Bu tabiki olası görme bozukluklarının önlenmesi anlamına gelir. Meyve ve […]

0 Paylaşımlar
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren 15 Süper Besin Sağlıkansiklopedi.com

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren 15 Süper Besin

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için yiyebileceğimiz yiyecekler arasında sarımsak, portakal, yoğurt, tavuk çorbası, kivi ve ıspanak ön sıralarda gelir. Fakat yemeniz gerekenler bunlarla sınırlı değildir. Bağışıklık sistemi, vücudun sağlıklı kalmasından sorumlu olması nedeniyle vücudun en önemli parçasıdır. Her ne kadar bağışıklık sistemini bu şekilde düşünmemiş olsak bile vücut her daim çevresel, biyolojik ve psikolojik koşullar, bakteriler, […]

397 Paylaşımlar

Sağlıkansiklopedi.com 2018